Влияние семейной истории, личных и семейных кризисов на стиль ведения группы терапевтом

Многие с иронией говорят, что всё идёт из детства. Но таких случаев действительно много. Терапевты — не исключение. История их семьи и уклад дома могут отразиться и на профессиональной деятельности. Давайте разберём, как это работает. 

Влияние семейной истории на ведение группы терапевтом

1. Формирование эмоциональных границ

Если терапевт вырос в семье с размытыми или наоборот чрезмерно жёсткими эмоциональными границами, то он может перенести этот опыт на участников группы.

• Избегание эмоций. В семье, где не поощрялось выражение эмоций, терапевт может бессознательно избегать эмоционально насыщенных моментов, опасаясь потерять контроль.
• Излишняя эмоциональность. Если в семье подавлялись эмоции, терапевт может излишне поощрять эмоциональные откровения в группе, что не всегда служит интересам участников и группы в целом.

2. Способ управления конфликтами

Семейные сценарии напрямую влияют на то, как терапевт справляется с конфликтными ситуациями. 

• Избегание конфликтов. Если в семье терапевта конфликты подавлялись, он может стремиться сглаживать напряжение в группе, лишая участников возможности проработать свои эмоции.
• Стимулирование конфликтов. Если в семье конфликты были обычным явлением, терапевт может неосознанно разжигать конфликты в группе, полагая, что это способствует прогрессу.

3. Стиль общения и интервенций

Терапевт может проецировать стиль общения в семье на работу с группой.

• Открытость и доверие. Если в семье терапевта поддерживали открытое общение, то это может способствовать созданию атмосферы доверия и искренности в группе.
• Избегание трудных тем. Если ситуация была обратная: в семье сложные темы замалчивались, то терапевт может испытывать дискомфорт при обсуждении глубоких вопросов, что ограничивает групповую динамику.

4. Перенос и контрперенос

Семейные отношения часто вызывают перенос или контрперенос в работе с группой.

• Перенос на участников. Если участник напоминает терапевту члена семьи, он может бессознательно относиться к нему как к родному, что нарушает профессиональную нейтральность.
• Избегание определённых участников. Аналогично, если участник вызывает негативные ассоциации, терапевт может дистанцироваться от него, что мешает объективному ведению группы.

5. Стиль лидерства

Семейная структура и стиль воспитания влияют на лидерство терапевта.

• Директивность. Если в семье терапевта был авторитарный стиль воспитания, то он может склоняться к директивному стилю ведения группы, контролировать обсуждения и навязывать своё мнение.
• Пассивность. Терапевт из семьи, где не было чёткой структуры, может занимать слишком пассивную позицию, создавая хаотичную атмосферу в группе.

6. Отношение к уязвимости и поддержке

Отношение терапевта к уязвимости также формируется в семье.

• Подавление уязвимости. Если в семье не поощрялось проявление слабости, терапевт может избегать проявлений уязвимости в группе, сдерживая участников в выражении глубоких чувств.
• Поощрение открытости. Если в семье поддерживалась эмоциональная близость, терапевт может создавать тёплую атмосферу, поощряя участников делиться переживаниями.

7. Работа с семейными темами

Непроработанные семейные проблемы терапевта могут затруднять его работу с аналогичными темами у участников.

• Избегание семейных вопросов. Если у терапевта есть нерешённые вопросы с собственными родными, например, родителями, ему может быть сложно обсуждать семейные конфликты участников.
• Чрезмерная вовлечённость. В некоторых случаях терапевт может проявлять излишнее участие в этих темах, теряя профессиональную дистанцию.

8. Ожидания от участников

Терапевт может неосознанно проецировать на участников ожидания, сформировавшиеся в его семье.

• Высокие ожидания. Если в семье ценились достижения, терапевт может ожидать быстрых результатов и настойчивости от участников. Это может привести к разочарованию и раздражению, если они не соответствуют этим ожиданиям.

9. Терпимость к эмоциям

Семейные установки относительно эмоций могут затруднять способность терапевта выдерживать эмоциональные выражения.

• Дискомфорт от эмоций. Если в семье эмоциональные проявления не принимались, терапевт может испытывать неудобство, когда участники выражают гнев, страх или печаль, и бессознательно стараться их остановить.

Влияние личных и семейных кризисов на стиль ведения группы терапевтом

Терапевты — тоже люди. Не только прошлое семьи, но и проблемы в настоящем и личные переживания могут отразиться на практике терапевта. К чему нужно быть готовым?

1. Эмоциональная вовлечённость и перенос

Кризисные события, такие как развод, болезнь или утрата, могут дестабилизировать эмоциональное состояние терапевта, что ведёт к риску:

• Сильной эмоциональной вовлечённости. Если ситуации участников напоминают собственные трудности терапевта, он может испытывать чрезмерное сочувствие, что нарушает баланс между профессиональной поддержкой и личными переживаниями. В этом случае группе может быть предложена личная поддержка, а не профессиональная помощь.
• Избегания определённых тем. Если кризис терапевта связан с утратой, он может неосознанно избегать тем, связанных с потерей и горем, чтобы не сталкиваться с собственной болью. Это ограничивает терапевтические возможности группы.

2. Нарушение профессиональных границ

Личные кризисы могут затруднить соблюдение профессиональных границ, поскольку стресс и перегрузка могут привести к следующим аспектам:

• Снижению концентрации. Личные переживания могут отвлекать терапевта, снижая его способность быть полностью вовлечённым в процесс работы с группой.
• Эмоциональному выгоранию. Длительные кризисы могут истощать эмоциональные ресурсы терапевта, что ведёт к потере эмпатии и превращает его работу в механический процесс.
• Поиску поддержки у участников. В состоянии стресса терапевт может бессознательно ожидать эмоциональной поддержки от участников, что нарушает профессиональную дистанцию.

3. Изменение стиля ведения группы

Кризисы могут трансформировать стиль ведения терапевтом группы:

• Повышенная директивность. Чувство потери контроля в жизни может проявиться в чрезмерной жёсткости и директивности, что ограничивает свободу выражения участников и подавляет динамику группы.
• Излишняя пассивность. Напротив, эмоциональное истощение может привести к снижению активности терапевта, когда он позволяет процессу идти своим чередом, не направляя участников, что снижает эффективность работы группы.
• Перекос в фокусе. Терапевт может чрезмерно сосредоточиваться на темах, созвучных его собственному кризису, предлагая решения, отражающие его личные проблемы, а не потребности участников.

4. Снижение терпимости к эмоциям

Кризис может понизить способность терапевта выдерживать сильные эмоции участников:

• Снижение толерантности к негативным эмоциям. Стресс и личные проблемы затрудняют восприятие сильных выражений гнева или грусти, и терапевт может неосознанно подавлять такие проявления, что ослабляет терапевтический эффект группы.
• Повышенная чувствительность к эмоциям. Если терапевт переживает сильные эмоции, он может становиться гиперчувствительным к эмоциональным проявлениям участников и реагировать на них чрезмерно, что нарушает объективность и профессиональную дистанцию.

5. Снижение эффективности интервенций

Личные кризисы отвлекают терапевта, снижая качество и глубину его интервенций:

• Пропуск важных моментов. Личные переживания могут отвлекать внимание, мешая улавливать тонкости взаимодействий между участниками.
• Поверхностные интервенции. Из-за стресса и истощения терапевт может прибегать к шаблонным фразам, не углубляясь в эмоциональные переживания участников.

6. Риск контрпереноса

В период кризисов повышается вероятность контрпереноса, при котором терапевт неосознанно проецирует свои проблемы на участников:

• Проекция личных проблем на участников. Например, кризис в отношениях может привести к тому, что терапевт воспринимает семейные ситуации участников через призму собственных переживаний, нарушая нейтральность.
• Склонность поддерживать одну из сторон в конфликтах. Если у терапевта есть нерешённые семейные конфликты, он может быть склонен поддерживать одну из сторон в конфликтах участников, что отражает его собственные эмоциональные реакции.

7. Позитивное влияние осознанности и работы над собой

Осознанное отношение к своим трудностям и работа над ними могут положительно повлиять на стиль ведения группы:

• Улучшение эмпатии. Понимание собственных переживаний делает терапевта более чутким к эмоциям участников, что усиливает эмпатический контакт.
• Осознанность и внимательность. Работа над собственными кризисами помогает терапевту лучше распознавать свои реакции, избегая проекций на участников и создавая условия для более эффективной работы с группой.

Важно помнить, что терапевты тоже могут проходить через трудности. Более того, часто именно трудности в жизни подталкивают пойти именно в эту профессию. Важно уметь следить за своими состояниями и ощущениями, отслеживать изменения. И конечно, важно давать себе момент передышки, чтобы обратиться за поддержкой и помощью супервизора и коллег.