Полярности в гештальт-терапии. Кто сейчас за рулём?

• Мастер-класс в рамках MIG.Talks
• Дата: 25 мая 2026
• Время: 12:00

Внутри каждого человека могут одновременно существовать разные, порой противоречивые части: одна стремится всё контролировать, другая хочет отпустить; одна старается быть удобной для других, другая — говорить честно; одна боится ошибиться, другая — рисковать и жить свободнее.

Такие внутренние полярности нередко становятся источником напряжения, внутренней борьбы и ощущения, что человека «разрывает в разные стороны».

На мастер-классе участники смогут исследовать собственные полярности через упражнения, наблюдение и живой опыт. Вместо попыток победить одну часть себя — попробуем лучше понять, как устроен внутренний диалог, какие функции выполняют разные части и как находить больше устойчивости и свободы выбора.

В фокусе мастер-класса

— внутренние полярности и их роль в жизни человека;

— конфликтующие части личности и способы взаимодействия с ними;

— исследование привычных внутренних сценариев;

— контакт с разными сторонами себя;

— поиск внутренней опоры вместо внутренней борьбы;

— практические упражнения и опыт гештальт-исследования.

Формат: онлайн, с включёнными камерами и работой в парах.
Для кого: Мастер-класс будет полезен гештальт-терапевтам, студентам обучающих программ, психологам и всем, кому интересно лучше понимать внутренние конфликты, механизмы самоподдержки и способы выстраивания более устойчивого контакта с собой.

Записаться

Ведущие

Алина Зырянова и Юлия Здоренко

гештальт-терапевты