Жить и расти: группа для предпринимателей
- Старт: 14 июля
- Количество участников: от 6 до 10
- Длительность: 10 встреч по 2-3 часа, с перерывом 15 минут
- Время: 18:00 – 21:00 CET, раз в 2 недели по вторникам
- Формат: обсуждения, взаимодействие, упражнения в рамках темы
- Записаться: все участники проходят собеседование до старта.
Сейчас предприниматели и эксперты находятся в зоне высокой турбулентности: и глобально, и персонально. Надо действовать быстрее, адаптироваться, искать новые инструменты.
Всё это вызывает много чувств – стресс, выгорание, тревогу, страх – и отражается на личной жизни, отношениях, отдыхе, увлечениях, друзьях. Нужно искать хорошее соотношение работы, жизни, отношений и успевать получать удовольствие от жизни.
- Будем исследовать сложные чувства
- Разберём, как влияет на нас наша история, детство, родители, откуда у нас такие паттерны, сценарии и отношения с деньгами и работой, какие из них можно оставить, а с какими пора попрощаться.
- Разберём, как чувства в каждый момент влияют на наши решения, на действия и на будущее.
- Найдём ответ на вопрос, как не превращать планы в тревогу.
- Найдем похожий опыт у похожих людей, поделимся своим, разберем, что подходит именно вам, а что нет.
- Будем искать опоры – то, на что можно ориентироваться в сложных решениях и ситуациях.
- Увидим, чем нам мешают сложные и неприятные переживания, а чем помогают – попробуем несколько практик.
- Посмотрим, какие смыслы, какое удовольствие и что положительное нам приносит эта деятельность и как на это опираться – то есть ответим на вопрос «зачем?».
Для предпринимателей, практикующих и начинающих экспертов и просто людей, которые испытывают большой стресс, выгорание, уперлись в стеклянный потолок, хотят расширения в жизни, но кажется, что что-то мешает.
Ведущий:

Александр Чигров
Кандидат наук, клинический психолог и гештальт-терапевт с опытом более 10 лет работы в индивидуальной и групповой терапии. Специализации – бизнес-психология, работа с нарциссической травмой, внутренняя феноменология.
Оставьте заявку
Мы расскажем, что делать дальше